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人生而有三宝，精气神。三者互补互助，缺一不可。
精消则体弱，气消则体衰，神消则人亡；若三者皆消，则此人必死。精旺，气足，神强，那此人精力旺盛，气力过人，神志清明，则无灾无劫。
炼精化气，炼气化神，炼神返虚，练虚合道。而武之一道，就是修炼精气神之法。
自上古以来，为了在危机重重的大自然中求得生存，人类领悟学习模拟野兽的抗争之道和在精神信仰中祭祀鬼神。
经过几千年的历史发展，到今天形成的武道文化。在历史中占据着最重要的作用，历朝历代都以武灭国，以武止戈。
发展到今天的各门各派，形成一整套完整的修炼系统。多种多样的武学，如星空璀璨，多姿多彩，绚丽辉煌。
修练武术，其最终目的也是为了进化，人体基本上都是由碳水化合物而成，武术修炼就是把碳水化合物变成金刚，不朽不坏。
正如佛家中所说达到佛陀的金刚不坏之境，道家所讲的“无漏真仙”，儒家所说的长存浩然之气等等。各种手段，各种文化，都是探索人体奥妙，以追求人类进化为目的。
武学之道，不仅在于锻炼身体，增强抵抗力，更是学习历史底蕴，探求生命本质。
如太极拳，阴阳两分，可刚可柔。柔可克刚，刚亦制柔。
八卦掌，乾、坤、艮、兑、震、巽、坎、离，以八种自然天象为根本，天地相合，水火相济，风雷相随，山泽相伴…
形意拳，以金木水火土五行为母，天地人成三才，以十二形为相，形松意紧，变幻多端。
披挂拳，打开五行相生相克，破解八卦变化之玄奥。
古拳法，步踏斗罡七星奇，在左摇右摆中寻真机。
……
武术一道包含千千万万的东西，这些东西内容之丰富，形式之多变，经过历史的沉淀，更加增添其无穷的魅力。
从宇宙星辰，天地乾坤，地风水火，到自然界的各种自然现象，飞禽走兽。各门各派的武学都是从大自然，宇宙空间中得来，取其精华，去其槽柏，形成了至今仍是百家争鸣的情况。
自那天英雄回到自家小院之中，就发现雯雯姑娘不在了。刚开始以为她只是出去一趟，很快就会回来，没想到一连半个月也没见着人影。英雄突然觉得雯雯姑娘永远离开这里也许不会太远了。
上一世，英雄的父母去世之后，英雄一直都是一个人在生活，所以了无牵挂。独自一人研习武学，武道境界更是达到非人的层次，到了最后更是破无可破。
对于武学并不以任何招式为要旨，而是打破藩篱，随心所欲，一举一动皆是修炼。
英雄结合宇宙星空，自然变迁，真正体会到了人与宇宙，与天地和谐相处。各种武学种类不同，出发点不同，修炼方式不一样，但殊途同归，最终还是以人为根本。
以这种理念创出了一套拳法——人拳。此拳法不仅只是武学招式，更是在修炼武学过程中，内外兼修，混元如一。此法以开发人体奥秘，真正调动锻炼到身体每一处，甚至每一个细胞的生化。
但此法自创造出来，只有创始人英雄习得。此法虽命名“人拳”，但是已超越人类所能认识的极限，此法没有固定招式，随心所欲，每一个人看了都有自己的体会，然而最后真正能够练成英雄这般境界的一个没有，此拳法已不是人间的拳法。
重生一世，英雄觉得自己的人生将会更加精彩，而人拳在未来更会成为武道的一个标志。
练武讲究循序渐进，这个身体刚刚接触武道，还要重头来过。对于把武学烙印在身体，甚至灵魂每一处的英雄来说，生活处处都包含着武学，挑水，仲裁，喂鸡甚至打扫房间，英雄无时无刻不在调整身体，让身体为修炼武学打下基础。
徐徐半个月过去了，英雄经过这一段时间的修炼，明显觉得精气神都提高了不少，手脚灵活，气力充足，精神旺盛，大脑清明。
