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玉龙俱乐部很快公布了离队名单和引援名单。
俱乐部会议室内，孟忠实正慷慨陈词。
“新赛季，我们这支球队，没有一个人可以安枕无忧的躺在主力阵容之中。三十多人，人人都有可以随时登场比赛的能力，所以，这个赛季，首发的条件只有一条你的状态一定要好。不要以为你的技术好能力强名气大，这里其实没人比你差很多，牢记一件事，那就是你绝对不是不可以替代的。关于这一点，我相信你们很快就会感觉到的。因此，你们想要保住首发的位置，就要保持良好的身体状态和竞技状态，这就需要你们要有更强的自律性，对自己的身体要珍惜，喝大酒、泡夜店之类的事情，你们自己看着办。你的名气再大，运动状态却不佳，对不起，你也没法上场比赛。”
孟忠实在全体队员大会上严肃的阐述了新赛季球队的要求。
整体，玉龙队新赛季的核心是整体攻防。
最后，他大声喊道：“你们都听清楚了，都听明白了，我们队不需要特立独行的几只老虎，我们需要的是注重团队精神、注重整体配合的一群狼，三十多只配合娴熟、勇猛顽强的狼。最后，重要的事情说三遍，状态、状态、状态。”
全体球员都齐声喊道：“状态、状态、状态。”
孟忠实望着神情振奋的队员们，接着说道：“除了保持良好的状态、旺盛的斗志、充沛的体能、完美的战术配合也是我们必不可少的，大家已经清楚我们本赛季的目标了，那就是华超联赛和足总杯双料冠军。现在，华超各队投入都大，新赛季，将会有很多世界级大牌球员加盟。所以，我们要实现这个目标，难度非常大，光喊口号是拿不到冠军的，接下来，将会是艰苦的大运动量训练，你们要有心理准备，那就是每个人都要脱一层皮，在春训中脱一层皮，球队的技战术配合和体能储备才能有脱胎换骨的变化。”
然后，他面色肃穆的望着全体队员：“大家能不能承受得住？”
“能！”
孟忠实满意的一挥手，大吼一声：“冠军，我们是冠军！”
“冠军、我们是冠军！”
队员们的吼声震动天空。&;&;
……
汗水，玉龙俱乐部训练场上洒满了汗水。
每个人都是汗流浃背。
球员们在体能教练刘景轩的指挥下，正在进行无氧耐力训练。
30米60米重复多次冲刺跑下来，队员们一个个大口喘着气，直不起腰来。
“靠，我们特么都快累成狗了。”马文饶干脆躺在地上，气喘吁吁的嚷道。
“是啊，从小到大，就没有经历过这么大的训练量，这不是要人命吗？”叶添龙蹲在那里附和着嘀咕道。
一直站在场地边上没言语的孟忠实这时开了口：“叶添龙，别人喊累也就罢了，你可是队里公认的体能最好的，少特么在这里装熊卖萌，给我站起来接着练。”
说完，他冲着场上其他队员喊道：“大家累不累？”
“累。”队员们齐声喊道。
