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1.第一天大约5点时分,到龙魂搏击馆内时,黄馆主居然什么课程都没安排给我,并嘱咐其他人不准我戴拳套挥拳击打沙袋,也许是为了防止我的逆反心理,他告诉我一个月内必须腹部的肌肉和腿部的耐力提升,否则不会训练我,而且强制性要求我必须每天早晨5点起床跑步,这一点我是一直有做的,可是一般是6点,现在他硬是要求我必须5点起床,跑上1个半小时,然后就是在必须每天练习仰卧起坐100个。看来我的基础并不十分的令眼前这个鼻子有凹痕的男人满意。

“在这一个月,你每天放学过来,在这边吃完饭,跳绳1小时,举哑铃1000下,这些基础训练如果你能在一个月内承受下来,我就教你拳法。”

”1000下?你说真的?这是约定吗?“我问道。

”馆长会骗你吗?你这孩子,你这纤瘦的模样,如果不打好底子,在拳台上和人对打那是要吃大亏的,抗打性太差,你忘了那天那陈生一个鞭腿便把你打的嗷嗷直叫,那是因为你的体格过于纤细,以你的身高,体重至少应该有73公斤,而你却仅仅才65公斤。”

“这样啊,那是不是还要进行食补啊。”

“那是一定的。”他给了我一张食补清单。

清单如下:

早餐8点:全脂牛奶3杯,鸡蛋1只,主食大肉包5个

中餐:大米饭3大碗,荤菜必须有,一个素菜,一个汤.或者选择大热量如汉堡,煎饺,巧克力,苹果派,披萨等食物

午后3点左右:甜点一块蛋糕或者吐司面包,一杯咖啡

晚餐5点半:米饭吃到爆,樱桃果酱200毫升,冰淇淋1加仑。

宵夜:大肉面一碗,蛋糕一块,再加纯牛奶。

当我看到这个清单时,几乎是咽着口水的,因为那个时候刚好是吃晚饭的时间,转念一想,这一天得消灭多少粮食啊,我不禁为我一个月的零花钱还能剩下多少感到担忧。不过对于敞开肚子吃,这件事还是十分乐意的,既然有这样一份现成的菜单,不妨试一试,万一胖了呢(哈哈哈,戳中胖子们的痛点,直接造成10000点伤害)。总之我点头答应了。

当天吃完饭后,便被安排在晚上进行特训,主要是告诉我如何跳绳,看人家在跳绳时可是有不少花样呢,交叉跳法(手臂交叉跳绳),连跳(高高跳起后连续挥舞跳绳),直跳中切换交叉跳绳等,而我则选择的最简单的跳绳,不过跳的好也是蛮酷的,真是行行出状元啊,我看那龚明波那身躯虽然木讷,跳绳却十分的迅速而灵活,那张黄脸显现出一脸的轻松神态,也着实让我羡慕不已呢。

”喂,你是新来的吗,懂不懂规矩,这个地方也是你呆的。“语言犀利却很刁蛮。我回头一望,却是空空如也,”没有人,“我喃喃道。

”什么没有人,本姑娘站在你面前,你居然视而不见,太嚣张了。“我低下了头方才看清楚那张稚嫩的脸颊,嘴巴嘟囔着,眼神像是要吃了我似的。”

“啊,不好意思。“

”什么不好意思,你知道这个地方是本姑娘训练的地方吗?“

”这。。。“我迟疑道,对于这种突如其来的质问显得惊慌失措,不知如何是好了。

“婷婷,不许胡闹,他是今天刚过来训练的。”馆长从一边神不知鬼不觉的出现了。

“爹爹,这个地方不是答应要给我训练吗,怎么能便宜了他哦,我不嘛。”

“姑娘家,应该文气点,练什么拳啊。”馆长埋怨道。

“我不嘛,你答应我了的,说话不算话。”

我一看这个这小姑娘不依不饶的样子,就觉得好玩,不禁噗嗤一笑。

她看着我笑出声来,翘起头,那时她顷刻间呈现在了我的双目之下,清清楚楚。一双明眸灵动,明艳动人的脸庞,清新,纯净,立体的五官,纤细的身材,一头波浪卷发丝滑飘逸,楚楚动人。他见我这个样子看他,晕红了脸。

“你怎么这个样子看人家。”她转过脸,低下了头。“啊,对不起,你。。。”我一时语塞了。

“算啦,这个地方都已经给你吧,那爹爹你一定要找个地方,今天,必须是今天。”

“好,我的小姑奶奶,真拿你没撤。”

“爹爹最好了!”说着搀扶住黄馆长左臂,俏皮的说道。

“看到了吧,我爹爹最疼我啦,本姑娘大人有大量就不和你争了,这个地方让给你呗。”说着冲我做了个鬼脸。

转身离开时她把波浪卷的秀发扎成了马尾辫,看起来很是干练,她看我定睛在瞧她,不禁莞尔一笑。

2.9月的最后一天,正是学校打算放假的时候,已经坚持一星期的我,逐渐感受到了体格的强壮,腿部肌肉结实了不少,腹部因为持续的锻炼也稍有成效了,也许瘦的人特别容易锻炼出肌肉吧。

那天晚上6点,正是高云翔与建邺的何立夫打练习赛,为的是知己知彼,了解仇仕凯的出拳路线与习惯。何立夫与仇仕凯交手仅一次,却印象深刻,表示自己无论如何恐怕都无法战胜仇仕凯,为了这次的对决,黄馆长三顾茅庐才请得何立夫答应与高云翔打一场练习赛。

何立夫战绩不俗原是庆海拳馆的金字招牌,战绩8战全胜8KO,却被仇仕凯破了不败金身,而且心理上也承受了巨大压力,为了平复他的心情,才答应与高云翔的练习比赛。

那天大雨如注,瓢泼大雨震得大地噼里啪啦,连空气都震动了,耳朵中不住的响着雨水拍打大地的声音,雷声轰鸣,偶尔的闪电的光亮透过玻璃窗户直入馆内,却不曾吓倒馆内的任何一个人,因为每个人都专注的看着高云翔与何立夫的练习赛,虽说是练习赛,但为了使比赛更接近于真是的散打比赛,双方都没有佩戴防护头套,手腕,膝盖护垫等保护用品。

高云翔身高179,臂长180,体重73.5公斤,何立夫身高175,臂长176,体重73公斤,高云翔有着臂长的优势,身高上也占优。

比赛叮的一声响,何立夫在裁判龚明波示意开始的一刹那,倏然发动攻击,一弯身,后脚一蹬地,噌地直入高云翔面前,一记重拳,逼的高云翔后退了一步,我在一旁也倒吸了一口冷气,只见他侧身挥出一拳,高云翔左眼瞄到了这个意向,似乎何立夫故意为之,原来侧面那一拳是虚的,真正的用意是要高云翔露出腹部,只见他双手一瞬间并拢,脖子弯曲,像是刺猬一样护住了周身,又是一记重拳,挡住了何立夫,2记重拳全部落空,不甘心的他后退一步,接着利用跳跃力直挺挺的猛地一脚,高云翔侧身闪过,左右开弓,啪的一声,他重重的摔在了拳台上。“DOWN“裁判——龚明波吼道。这一记抱摔时机抓的很是准确。”1,2,3.。。。“在数到三时,他艰难的站了起来,裁判在确定其还可以比赛后,示意继续。

高立夫的腿明显有些颤抖,虽然竭力想要假装,但是高云翔镇定的很,一眼就看出了他的攻击奏效了。只叮的一声,第一回合算告一段落了。抱摔是十分讲究技巧性地一招,属于反击拳,能轻松给予对手沉重打击,对方被高高抱起,重重的砸下地面,危险至极。而这一技巧讲究实效应用,应用者力量越强越是可以给予对方致命一击,可说是散打中最难掌握的一门搏击艺术了。铃声救了高立夫,但他仍控制不住脚,不住颤抖,于是他的内心也开始动摇了。

当第二回合开始时,何立夫想采用搂抱方法回复力量,但高云翔的下盘踢,给了他更大的伤害,高云翔这个名字威震浦口一带,正是由于他不仅反应灵敏,下盘稳健,能在一瞬间抓住敌人的弱点,予以最沉重的打击,更在于他毫无感情的搏击艺术,对于散打的热情异乎常人,绝不容情。

一个踉跄,高立夫重心不稳,第二次摔倒了。“云哥哥,你真厉害。”一个小姑娘大声叫了出来,正是那黄婷婷,那个刁蛮的小姐。

“没用的,你是赢不了我的,”高云翔对着何立夫说道,“好好想想,你练散打是为了什么,你的拳法空洞,虽有力量,却攻击单一,而且你在害怕什么。”

“我害怕,我害怕什么,你懂什么。”何立夫似乎被激怒了,“你又了解些什么。”他居然留下了眼泪,用手拄着膝盖,颤颤巍巍的站起来了。

高云翔那拳套收紧了,我知道他握紧了拳头,这很危险,如狼一般露出了尖牙,必须要见血了。但不知为何,他的拳套又松开了,说明那杀意很明显被他给控制住了。

高云翔采取主动进攻的策略,以刺拳破了他的防御,待何立夫被逼的双臂张开,高云翔忽地一击上勾拳,震得他牙齿个吧响,裁判立刻上前制止了下一步的行动,不过高云翔也并未想痛下杀手,收拳离开了,心里失望。何立夫瘫软在拳台上,而且他失掉了一个拳手应有的尊严。

3.赛后,婷婷居然给高云翔准备了擦汗的毛巾,这个野蛮的大小姐是一点也不野蛮了,似乎变的小鸟依人了。“云哥哥,你可真棒,每次看你的比赛总能让我看到不一样的你。”她兴致勃勃地说道。“你看到了吗,他的脸上除了恐惧还是恐惧,据说他为了一家人的生计,为了一笔钱,与仇仕凯比赛的,可怜的家伙,在裁判制止比赛后,那仇仕凯仍然暴揍他的脑袋,估计是那时候留下的后遗症。”他低着头喃喃道。

“仇仕凯到底是什么人,居然这么猖狂。”我忿忿道。

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