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现在除了养马和买米，基本不出门了，始终在挑战那套神秘的锻体术。
咕咕也没闲着，它也整天训练自己。依旧犹如个跳蚤一般，整天一跳一跳的。
一天天过去，成东坚持那个动作的时间在慢慢加长，且精神和体力正在变强。不知道是不是错觉，感觉看东西比以往多了一些色彩，听力也似乎加强了。
力量倒是没有加强，依旧显得有些单薄，但身体的韧性，稳定性，也在增加之中。比如以往养马的时候，一不小心被撞击会跌倒。但现在跌倒的几率越来越小。被青衣马撞击依旧会失去平衡，但在失去平衡的第一时间，不用等意念分析，肌肉神经自发而动，会马上纠正身形的瑕疵，稳住阵脚。
成东很高兴，以为第一个动作练成了，于是借助夜晚特定时候的月光，把全部书翻至第二页，拼凑之后开始练习第二个动作。但是才做，一口血喷了出来，仿佛全身被扯散一般。
担心的事终于来了，好在还没有传授娅娅，否则后果难料。
书中只有图，也没提示到达什么时候算练成。不过根据循序渐进的法则，成东下意识是明白，第一个动作练成的时候，身体内部，自发形成真正的应变机制和修正保护机制后，就能顶住第二个动作的伤害。
于是，成东继续努力挑战第一个诡异到无法形容的动作。
几天后，成东发现身体在变化，相反比以往还瘦了一点点，没有隆起的肌肉，但是仿佛一种骨骼排列修正一般，身体更加均称了。此外，更加柔软到了以往无法想象的地步。
身体的韧性历来是一项重要指标。
三百个世纪前，那个人才辈出的伟大时代，体术大导师维嘉提出过韧性就基本等于防御力的理论。维嘉的理论有很大争议，至今都还有。不过其实成东是认可的，越有韧性的东西，越不容易被破坏。一根铁丝，掰弯，拉直，重复两次就断裂。但经过锻造，韧性适合的钢丝就不容易断了。
一拳轰了石头，基本是个武士就能做到，但一拳轰了棉花，除非是顶尖高手，一般武士是做不到的。
那个神秘的锻体动作，它正在把身体重组排列，像铁丝排列成可钢可柔的钢丝那样的重组排列。
另外，协调性和稳定性的提升，也是显而易见的，成东感觉不论手指和脚趾，都变得比以往灵巧很多。抬着根一米长的钢丝，尽量稳定手部，在以往，钢丝的另一头颤动幅度很大。但是现在，变得越来越小。
这除了稳定，说明成东的控制力、协调力在提升。对钢丝的控制，对心跳以及呼吸的控制，使之颤动最小。此外，以往不能控制的一些身体部位，也开始可以动了。比方说以往成东无法运动耳朵，但现在可以单独动耳朵。原则上动耳朵并没有什么用，但这个现象说明神经在延伸强化，对本体的微控制在增加。
大导师维嘉说，自身的控制力，就是防御构架。被攻击的时候，如果能对局部精准控制，只要一动，就是卸力构架，和棉花不容易被打伤一个道理。
仅仅一个神秘体术动作，就涉及这么多，如此神奇，成东越来越惊讶，这套神书到底是什么。虽然依旧没有灵力修为，依旧没有幻铠，但是成东一直在努力练习着……
某个时候，成东再次尝试第二个动作，成功了。没有吐血了，且感觉上，第二个动作，还是怪异到无法形容的地步。
和前一个有相通的地方，第一个动作达成的时候，感觉贴合某种宇宙法则之力，全身神经系统和协调系统开始大幅调用，就仿佛军队拉练一般。而第二动作，是感官方面的整个系统，仿佛拉练一般的开始大幅调用。
这次身体可以承受了，但感光上的大幅调用，导致成东能看到许多以前无法看到的东西，听到许多不可思议的音符，各种好的和坏的，恐怖的，信息量太大，一起涌进脑袋。冷汗从鼻子流下来，这似乎是意志和心路上的锤炼……
蛮荒时代的武士们，相互作战处于拼人品状态。
武士们不明白为什么明明差不多的实力，忽然就被翻盘了？直至三百个世纪前，依旧是那个伟大的年代，大导师季落率先提出“精神系”论点，由此，精神系幻铠被人们大幅应用。
