第十三章 快乐时光 (第1/1页)
模板阁小说提示您:看后求收藏(模板阁小说网m.mubange.com),接着再看更方便。
第二天一早醒来,本内特看着空荡荡的大床,一下还没适应。
自从和艾薇儿在一起后,俩人就没分开过。
昨天晚上,送完俩姐妹回去后。本内特先是把每天都要做到瑜伽训练做完,听体能教练说:“如果他能坚持住这个运动,时间一长他就能看到明显的效果。”
等他做完这些训练后,时间已经过去两个小时了。
本内特独自一人躺在床上,过了好长时间才睡着。
也不知道是因为俩姐妹的原因,还是因为艾薇儿没在身边的原因。本内特这天晚上睡的很不好。一直在做梦,一会梦见艾薇儿,一会又梦见两姐妹。
而且,他都是梦到在和她们嘿咻,早上醒来感到内裤粘兮兮的,本内特赶紧跑到浴室洗了个澡。
吃过早饭,本内特来到球馆训训。他到了没一会,其它球员都陆陆续续的到来。
这时欧文走了过来对本内特说:“嗨,早啊!安东尼,你看今天的篮球新闻了吗?”
“没有啊!老大,怎么了?”本内特一脸疑惑的问道。
”你看看这,媒体对你和球队的报导。”说着,欧文拿着paid指给本内特看上面的新闻。
NBA的官方媒体,ESPN,包括克利夫兰的媒体都在报导骑士队昨天的比赛。
当然,报导的重点,就是本内特和欧文的出色表现。
NBA官媒这样报导:“骑士新秀状元本内特,首场比赛效率极高。在短短的时间里面得到了,22分,10个篮板,4次盖帽,3次助攻和1次抢断的出色成绩。”
“他和欧文两人,配合的相当有默契。欧文的10次助攻中,有四次都是传给本内特的。两人的化学反应现在看来非常不错,我们期待他们接下来的比赛。”
ESPN的报导写到:“骑士队在欧文和本内特的带领下战胜了雄鹿队,不过这只是一场季前赛,各支球队都没有把胜负看的那么重。到了常规赛才是检验是真本事的时候。”
相对而言,克利夫兰当地的媒体就没这么含蓄了。
直接写到:“骑士队的春天就要来了,看看新秀状元的数据表现吧!得分高效,既能突破扣篮又能投三分,还能抢篮板而且防守意识出色,协防能力强大,另外还有宽阔的视野,昨天比赛送出了几次精彩的助攻,特别是那记横跨全场的长传简直太精彩了。
本内特看着这些评论,咧开大嘴呵呵笑了起来。
看来,自己昨天的表现不仅挣服了球迷,连媒体都认可了他的表现。不错,接下来还要继续努力,本内特心里想到。
不一会,布朗教练来到球馆对大家说道:“后天,我们要去奥兰多打比赛,今天上午的训练到此结束,大家回去可以休息一下。”
“明天下午的飞机,到时候可别迟到了。好了,现在开始训练。”
一上午的训练,主要还是以演练战术为主,之前定下的好几套战术,都要在常规赛开始前做到熟练跑位。
而整个季前赛也只有七场比赛而已。所以,每次比赛都要重视起来,争取早发现问题早解决。
很快,一上午的训练结束了,队友们在洗过澡之后都离开了球馆。
下午,本内特吃过饭,休息了一会后,又来到了球馆。
他今天的三分训练还没能完成呢?他找来两个球队的工作人员帮他捡球和传球,接着就开始了投篮练习。
本内特的三分练习过程和三分大赛的过程一样,半场五个点,每个点五个球,从底线一边开始投一个点投完五个后快速跑到另外一个点接着投,五个点投完是二十五个球,如此重复四次,就完成了一百个球。
休息一小会,接着就开始第二轮的投篮。
直到5轮投完,总共投进五百个三分,第一阶段的训练结束。
之后,还是三分投篮练习,不过比起刚才的空位投篮,进行了变化。
其中,一名工作人员帮忙捡球传球,另一名工作人员则是手拿干扰棍,干扰本内特的投篮。
另一个手上带着护垫,撞击本内特的身体。尽可能的模拟比赛中会发生的身体接触。
这一阶段的投篮训练强度陡然提升,命中率比刚才下降了好多。完成时间也比刚才的空位投篮多出了一倍。
本内特现在要做的就是,尽可能的在双重干扰下,保持更高的投篮命中率。
当这五百个三分投完后,本内特稍事休息后又来到了力量房。
在以后的比赛中,依靠速度和力量来突破对手,是本内特的最大杀手锏。
因此,时刻保持身体的状态是很重要的。
晚上训练刚一结束,本内特就接到了达可塔打来的的电话,邀请他明天一早骑山地车去洛克菲勒公园。
本内特欣然接受了这个邀请,艾薇儿要明天晚上才能回来,本内特明天白天正好没有事情。
第二天一早,本内特骑车来到了两姐妹的朋友家。
正当他准备给她俩打电话时,两姐妹穿着一身运动装出来了。
达可塔身穿,一身白色骑行装,一头金色的秀发被挽了个结,藏在了一顶红色的安全帽里。此刻的达科塔看上去酷劲十足。
爱丽身穿一身粉色骑行装,金色长发被扎成了马尾状,从安全帽后面的孔里钻了出来,看上去像个骑马的公主。
“嗨,两位美丽的小姐,你们今天可真漂亮。”本内特赞叹道。
达可塔微微一笑说道:“谢谢你的赞扬安东尼。”