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从麻鼠的家回到住所，卡比内收拾好明天训练的随物，早早地睡起大觉，没有杂梦，狠狠地一觉睡到清早。
科博尼教练对球员迟来训练的行为视为死罪，提起决心向前迈进的卡比内当然不会冒犯教练定下来的规矩。很早就来到训练基地，并在更衣室换好训练装备，就走进球员会议室，看见队长费斯克早已坐好，卡比内上前问了声早，就乖乖地坐下，等待科博尼教练前来。
“嘿，昨天你在麻鼠家看球赛？”费斯克转过头问着卡比内。
“是的，昨天在麻鼠家看球赛。”卡比内答道。
“本来昨天我也会去，只是要陪着家人，所以就没法和你们聚聚。”
“这我明白，家人是很重要的。”在孤儿院长大的卡比内说道。
“下次有机会再聚聚。”
“这当然没问题，我亲爱的队长！”
二人嘀咕一阵，队友们也快到齐，会议室的叽喳声越来越大，只见科博尼教练一进会议室，室内顿然鸦雀无声。
科博尼教练一身爽利的运动装，颈挂银哨，手持文板，开口就说：“给你们五分钟通知亲友，告诉他们今天自己会加操，让他们别等着你们出去玩耍。办妥後在训练场集合。”说完转身走出会议室，完全没有留下‘欣赏’球员们面容的意思。
科博尼教练离开後，会议室内轻嚷一片，队长费斯克站起来说道：“好吧，大伙儿真的需要通知亲友的就赶紧通知吧，然後动起来吧。”说完也走出会议室。
卡比内的自身情况没多大文章可作，他起身就走出会议室，麻鼠和罗夫曼也随其後。一伙人来到训练场，科博尼教练正和费斯克及助理教练谈着什麽。科博尼教练见着卡比内他们一伙人，就喊道：“来我这边，到这里集合。”
卡比内乖乖地执行科博尼教练的指示，站到他的身旁。助理教练虽见卡比内精神奕奕，但还是说道：“卡比内，这次是你第一次正规的训练，别怪我没提醒你，科博尼教练对训练的严格度不是每个球员都可接受的。”
卡比内笑说：“助教你太小看我了，其他队友能够承受，我也可以。”
助理教练拍拍卡比内的肩膀，说：“嗯，不错，加油。”
初午的太阳挂起，是球员们准备洒汗的好时候。
队员们已到齐，陪练员也来到训练场，整整序序地站在科博尼教练的四周，围成一个大圈。此时是教练发话的时候，整个球场安静得不行。
“相信大家都已经了解，我们与马德里竞技队会在国王?相遇，有谁不清楚吗？”科博尼教练的训话明显没到重点。
众人无声，安静依然。
“好吧，看来大家都已经了解。先绕场慢跑三十圈热身。”显然这般话才是重点。
科博尼教练指示发出，陪练员上前对着球员们喊道：“来吧，小伙子们，跑起来。”
麻鼠范卡基特敲着卡比内的头说：“来吧，小子。我们动起来吧！”然後卡比内随队友们绕着训练场边慢跑起来。
夏午的柔风掠过脸额，
双腿的韧筋上下奔扯，
炽热和汗珠绞成一片，
二十大圈跑下来，齐队的节奏开始松松荡荡起来，陪练员喊道：“队形跟上！步伐整齐点。”
三十圈只是初步热身，紧接着是两个半小时的基础和实战训练。
“嘿，卡比内，你还行吗？”三十三岁的队长费斯克跑到卡比内身边问道。
卡比内小气不喘地说道：“队长，其实我刚刚也想问你还跑得动吗？呵！”
费斯克笑了起来，肩膀轻撞卡比内的肩膀，说：“你小子小看我？”说完加速一越，丢下卡比内在後。
气盛的卡比内怎能甘心，一秒後提速追赶费斯克。然而快意了没几秒，只听见科博尼教练站在球场中央远远地喊道：
“卡比内！给我收速！不准加速快跑！”
“为什麽？我可以应付！”卡比内远远地答道。
科博尼教练听後随即向卡比内招起手，示意让他过来。卡比内小跑过去，站在教练面前。
科博尼教练训道：“第一，你刚伤愈，热身动作不要太大。第二，还有两个半小时的基础和实战训练等着你和其他球员们完成。我想看到的是，你有足够体力完成今天所有的训练。明白吗？”
卡比内挠着头，说：“明白了，教练。”说完就跑回队伍，继续慢跑。
科博尼教练的解释极具矛盾：一是提醒卡比内刚伤愈，动作不可太大。二是想看到卡比内会完成後面两个半小时的严训。
非常熟悉的【矛盾】，就如科博尼教练刚想签入卡比内的那个时候：
一是求才若渴，急邀卡比内入营。
二是摆摇不定，怨人有伤患在身。。。。。。
