第十五章 接力特训 (第1/2页)
模板阁小说提示您:看后求收藏(模板阁小说网m.mubange.com),接着再看更方便。
马主任的脸色瞬间阴沉下来。田径项目在国际上拿块奖牌不容易,而且4乘100米的也算是团队项目,代表了一个国家队短跑整体水平,奖牌的含金量很高,所以马主任并不想放弃亚洲田径锦标赛的4乘100米项目。
张冠连百米起跑都不利索,4乘100米更是完全没跑过,在高水平对抗中,一个张冠肯定会拖累整支队伍,所以这次亚洲田径锦标赛的4乘100米基本上是不用指望了。
沉思了片刻,马主任开口问对面:“汤主任,你有什么好的想法?”
汤主任不是体育相关专业,能够坐在这里自然是因为他个人能力了得,与周围其他运动员出身的比起来,汤主任可是正经的清华统计专业出身,思维比其他人灵活的多。
汤主任也不卖关子,马上回到道:“马主任,我认为应该立即把张冠召到国家队,安排专人负责对他进行4乘100米项目的特训训练。”
“运动员的训练可不是一天两天的,距离亚洲田径锦标赛只有十天的时间,把一个新人训练成4乘100米运动员恐怕来不及了吧。”旁边一人开口说。
“所以要进行特训。”汤主任说着把手中的白纸举起来,在上面画成跑道的样子,指着说:“张冠是新人选手,目前也只进行过百米的训练,也就是说他肯定不会跑弯道,在4乘100米项目中,第一棒和第三棒都是弯道,张冠肯定跑不了;剩下的第二棒和第四棒,可以让他跑其中一棒。第二棒运动员要接第一棒及传第三棒,需要接棒技术和传棒技术,而第四棒运动员只需要接第三棒,不需要传棒技术,第四棒接棒时候短暂的弯道之后,剩下的就是正常的直线跑,和跑一百米一样。所以我们只需要训练张冠接棒技巧,让他跑第四棒就可以了。”
“这倒是个好主意。”于指导点了点头:“这么算来我们的四名运动员中,让陈健跑第一棒;沈暴来跑第二棒;杨耀本来就是200米短跑的,比赛经验丰富,技术全面,跑第三棒应该没有问题;张冠跑第四棒倒是可以将他的速度发挥出来,十天的时间,只练习一个接棒是能做到的。运气好的话,这块4乘100米的奖牌,还得回到咱们手里。”
马主任一拍桌子:“就这么定了,虽然临阵换将,但咱们也不能轻易的放弃这块奖牌。为了国家荣誉,怎么也得拼一次!”
……
一个小时后,张冠就接到了参加亚洲田径锦标赛的通知。
张冠并不知道究竟发生了什么事情才会出现这种转机,而陈老却隐约的猜出一些大概,却也没有说破。
张冠城当天晚上的火车前往首都,第二天,张冠抵达了国家田径队训练中心。
于指导亲自上阵训练张冠,同时国家队还为张冠配了一个专门的陪练。
“小张,以前跑过4乘100米接力么?”于指导开口问。
张冠摇了摇头:“看别人跑过,但自己没跑过。”
“那我们就先从规则说起。”于指导有些无奈的说道。他是国家田径队的副总教练,更是直接负责训练的教头,在他手下都是国内最顶级的田径运动员。但万万没有想到作为国家队的教头,竟然会给一名运动员讲解最基本的比赛规则。
于指导指着实现准备好的画板说:“这里是预跑区,预跑区内是不能接棒的,接棒要等到前面的接棒区才可以。接棒区有二十米长,足够运动员完成接棒。你跑的第四棒的任务就是在预跑区起跑,在接棒区接棒,然后最快的速度冲过终点。”
“我明白了。”张冠开口说道。
于指导接着说:“4乘100米当中,接棒是最关键的,接棒的节奏主要由交棒人掌握,所以你只需听第三棒的指令就可以,他让你伸手,你就伸手,他让你接棒,你就攥紧了接力棒往前冲。懂了吗?”
“懂了。”张冠再次点了点头。
“我给你找了个陪练专门练习接棒,等过两天,跑第三棒的杨耀会来,到时候再和你进行磨合训练。我们的时间很紧张,只有十天,所以这几天的训练强度会非常的大,你得有个心理准备。”于指导开口说。
“于指导放心,我一定认真练习。”
……
“起跑!”