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阿特金森笑道:“目前球队没有变,谁状态好派谁上,每个人都能够有机会拿到最高分的”

“呵呵!其他的,没有什么要说的了”

主持人把话筒拿给王宁后,

面对着记者的问题哭笑不得道:“这是什么呀,我都不知道有这一档事”

“所以当然没什么看法了,不然以凯里的能力怎么进不了前十啊”

记者会结束后,王宁坐着经纪人贾克森额车离开了。

在接下来的3天里,篮网队因为没有比赛,球队集体放假3天,当然训练中心是每天不闭馆的。

不休假加练的队员也会在这里度过,迎接下次的比赛,王宁也经常在这里待着。

不过这次王宁准备去橄榄球教练那儿进行特训,加快自己的训练。

现在王宁每天的动向已经不是秘密了,住处每天都有记者蹲守着。

前一脚刚迈出去,后一脚新闻就出现在网上了。

贾克森劝过王宁换个住处,起码隐蔽性要好一点的,不用像现在被当猴子似的观看。

王宁拒绝了,钱要用在钢刃上,现在正是需要用钱的时候,例如这次特训,被理查德搜刮去了60万美元。

此时假如王宁上网的话,篮网1号球员动态已经更新在各大体育网首页了。

?华国网上。

?腾讯体育:“篮网球员王宁秘密在纽瓦克市进行加训”

央视体育:“19岁本土球员夺得连续6场胜利后飞往新泽西州”

新浪体育:“疑似橄榄球教练给王宁培训”

体育周报:“王宁休赛期间,是怎么度过他的1天的,让我们一起探寻吧”

……

波音737上

“理查德,这次满打满算也只有7天的训练时间了”

“还是我打算缺席后面2场比赛的情况下,所以很抱歉,很多训练项目只能砍掉了”

王宁朝着已经成为他私人体能训练师的伊莱苦笑道。

“哎呀,你不说我还忘记了,王,剩下的训练项目只能在开赛之间,断断续续的补上了”

“该练的还是得练啊”

伊莱笑道。

王宁第2天乘机离开布鲁克林区消息第一时间就回到华国国内。

新泽西州

纽瓦克市

橄榄球队训练中心

下午时分

“伊莱,手脚活动完了,可以开始了”王宁对着伊莱说道。

“刚开始,我们先完成站姿弯举10组,每组6次,第一组30公斤,逐组升级,组间休息200秒”

“这次你的身体素质和上次比,已经加强了很多,强度要加大一点才有效果”

理查德看着密密麻麻的时间安排表笑道。

“呼哧”

“呼哧”

喘着粗气,挺着身,双手掌心朝上,握着金属杆,将30公斤重的杠铃上下来回运动着。

肱二头肌刚将杠铃推上

锤式哑铃立马将其拉回

2者就像拔河比赛一样,你来我往

紧接着,王宁趴在机械躺椅上

掌心朝下握着金属杆,将30公斤重的杠铃上下来回运动着。

肱三头肌刚将杠铃推上

锤式哑铃立马将其拉回

循环重复

“嗯!完成的不错,站姿弯举先做到这。”

“接下来是第2项,也是弯举,不过换成拉索弯举”

“先做8组,每组4次,第1组25公斤,逐组升级,组间休息220秒”

“呼哧”

“呼哧”

正面双腿曲直坐在器械上,握着把柄,双手前后交替运动着。

肱二头肌刚将杠铃推上

绳索立马将其拉回

做到一半

王宁反过来背身

坐在器械上,握着把柄,双手前后交替运动着

肱三头肌刚将杠铃推上

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