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7：20开始2小时立正和队列训练。
9：30开始阵地战训练，为期2小时。（挖壕沟，架铁丝网，攀爬障碍，埋设地雷，穿越机枪阵地等
12：00午餐。
12：30结束休息。开始为期4小时的渗透作战训练。（挖陷阱。摸烧位，制作ied。躲避追逐，基本野外生存，侦查，以及小队配合演练等
17：00略微休息后，开始晚间1小时的武装拉练。
18：40晚餐结束，给予20分钟休息，和30分钟内务整理时间。
19：30全员就寝，并带上脑电波贴片以及头盔等相关装备进入潜意识学习系统，展开海军技能培训（根据部门所属不同，每人除了要学习本职工作的相关专业技能外，还得同时学习掌握至少一个不同部门的专业技能。也就是说，如果你干的是雷达部的干活，那你在学习雷达的同时，还得兼顾学习一门其他诸人电工、轮机、或者声纳部的专业技能。总之就是让一个人能干2个或者个人干的活儿。）
凌晨4：30潜意识培训系统关闭，并自动转入催眠模式，至此，人员全部进入深睡眠状态。
当然，如果仅仅是这份训练计划也就罢了。最多人辛苦点。但长达一个小时的深度睡眠好歹是能够补充白天脑力的消耗的。（注：潜意识培训时，人员是不会消耗体力的。反而还会因为保持睡觉姿态而补充体力。）可最最让马甲所不能接受的，却是作为被培养的后辈飞行他的假期被无限期取消的事实。
要知道，在经历了艰苦卓绝的六日训练后，队员们最想要的可不是啥游戏，也不是啥娱乐，而是那唯一的一天休息。这就好像在沙漠中渴的半死的人，最渴望的不是金银财宝或者裸体美女，而是白花花的淡水一般。毕竟，在怎么高科技恢复的睡眠也没得自然睡眠来的解乏，再舒爽的娱乐，也比不上渴睡时一张柔软的大床。所以，队员们通常是利用这唯一的休息日睡它个昏天暗地，以放松他们疲惫的身
只可惜，马甲的这项权力被无情剥夺了。因为，他需要在休息日里跟着生化人教官学习那深奥难懂的航空原理，然后再进入潜意识学习系统中进行模拟驾驶操作。当然，最可怕的是他还要和系统里的一个个变态进行一场场刺刀见红的狗斗。
天地良心，要知道潜意识学习系统是直接刺激大脑的。也就是说，对战中所发生的一切，无论是被机枪击中身体，还是被机炮撕裂碎片，亦或者失速，转弯时的所形成的巨大g力都会通过脑电波直接传导进他的神经系统并最终刺激其的大脑。那种感觉，几乎与真实的情景一模一样。呃！事实上，除了身体本身没有任何创伤外，这种训练其实就***是真实的。
如此一来，马甲所受的罪就可想而知了。事实上，截止到上周的第240次模拟训练，他还没有一次是正常降落到地面的。而在那240次非正常降落中，至少，有190次以上，他是被人活活给撕裂成碎片，然后掉落蓝天的。这也就意味着，短短2周内，他已死过了240次。这种非人的精神打击，换作任何一个心理正常人都会扛不住。坦白的讲，马甲能咬牙坚持到现在，并始终保持着精神正常，而不是人格分裂，精神错乱已属于奇迹了。
“唉！这样的日子啥时候是个头啊！老子现在感觉自己就像只填鸭，天天被人粗暴的往里面填入海量的知识。”听着马甲那饱含血泪的控诉，何马于我心有戚戚焉的叹了口气，然后将目光转向那渐渐西下的太阳。随着夕阳那金红色的余晖照耀在何马的脸庞，一道道亮晶晶的水光从他的眼眸中反射而出。
“不错！看起来，我们的小伙都挺有干劲嘛！”与此同时，坐落在另一座山头上的指挥部大楼里，最高指挥官马前卒收起其远眺的望远镜，背负着双手踱步到房间正中的大号作战会议桌旁。然后，他俯身拿起一份文件夹，再从其上衣口袋里掏出一副眼镜给戴上后，才开始低头仔细翻阅起来。沙沙的纸张摩擦声随之响起。整个办公室随即陷入了一片宁静。
半个小时后，已仔细浏览完全部文件的马前卒略微沉吟了下，便按响了桌边的通话联络器，然后对线路另一头的人说道：
“独孤秘书，请你立刻通知南山、文宗、明辉以及田子师到一号作战指挥室来开会。嗯！就说，他们的副本方案我已经看过，现在请他们过来当面详细解释一下。”！~！
